Telegram 隐私和安全设置完整指南

Telegram是一款广受欢迎的即时通讯应用，以其快速、安全、功能丰富而闻名。然而，默认情况下，Telegram的一些隐私和安全设置可能并不完全符合每个人的需求。为了更好地保护您的个人信息和账户安全，我们建议对这些设置进行调整。

本教程将详细指导您如何优化Telegram的隐私和安全设置，帮助您更好地管理个人信息并保障账户安全。

以下是一些你需要了解的要点：

Telegram提供多种隐私和安全设置选项，用户可根据自己的需求进行调整。

• 谁可以展示你的电话号码：控制谁能看到你的电话号码。
• 谁可以查看你的最后上线时间和个人资料照片：管理谁可以看到你的活动状态和个人资料照片。
• 谁可以给你发送消息：限制谁可以向你发送消息。
• 启用两步验证：通过增加额外的身份验证步骤，大大提高账户安全性。

通过调整这些设置，您可以更好地保护您的隐私和账户安全。

接下来，我们将逐步介绍如何设置Telegram隐私与安全选项。

请注意： 本教程适用于Telegram的所有平台版本，包括Android、iOS、Windows、macOS和 Linux版本。

注：如果你的Telegram app还没安装中文语言，可点击下方链接一键安装应用中文语言。本文教程均使用中文界面的Telegram进行演示。

– 简体中文：
https://t.me/setlanguage/zhcncc
– 繁体中文（香港）：
https://t.me/setlanguage/hongkong

配置Telegram帐号隐私选项

为了最大程度避免泄漏自己Telegram帐号信息，你首先需要配置好Telegram帐号的隐私选项。具体步骤如下：

1. 前往「设置」->「隐私与安全」；
2. 在「隐私」、「帐号保留期限」及「个人数据设置」等版块依次完成以下配置：

• 手机号码：
  • 谁可以看到我的手机号码？-> 隐藏
  • 谁可以通过我的手机号码找到我？-> 我的联系人
• 最后上线&在线状态：
  • 谁可以看到我的最后上线时间？-> 隐藏
  • 隐藏已读时间 -> 隐藏
    注：如果你开启了隐藏已读时间，对方的已读时间也会对你隐藏（除非你是Telegram高级版订阅用户）。
• 头像：
  • 谁可以看到我的头像？-> 我的联系人或隐藏
• 个人简介：
  • 谁可以看到我的个人简介？-> 我的联系人或隐藏
• 转发来源追溯：
  • 谁可以在转发我的消息时附加我的帐号链接？-> 隐藏
• 通话：
  • 谁可以呼叫我？-> 隐藏
  • 端对端连接？从不或我的联系人
    注：禁用端对端连接后，所有通话流量都将通过Telegram服务器中转以避免泄漏你的IP地址，但可能会降低音频和视频质量。
• 群组和频道：
  • 邀请权限控制（你可以精准控制其他人能否邀请你进入任意群组或频道） -> 我的联系人或隐藏
• 帐号保留期限：
  • 保留：设置为最长期限，即1年
    注：你在所设置的帐号保留期限内至少要上线一次，否则你的帐号将会被删除，你也将失去所有消息记录和联系人。
• 个人数据设置：
  • 联系人：可选择情况云端通讯录
  • 对话：可选择删除所有云端草稿
  • 支付：可选择清空付款和配色信息
    注：你可以删除你的配送信息，并要求所有服务提供商删除你提供的信用卡信息。请注意：Telegram从不保存你的信用卡信息。
  • 加密对话：链接预览默认为开启状态，可根据实际情况决定是否需要关闭
    注：链接预览将在Telegram服务器上生成，Telegram不会储存与你所发送的链接有关的任何数据。

通过上述设置，您可以更好地保护自己Telegram帐号隐私和数据安全。

设置锁屏密码&生物特征验证

Telegram默认情况下未启用锁屏密码和生物特征验证（如Face ID或Touch ID）。为了避免他人无意中打开您的Telegram应用，建议您启用这些安全功能。具体步骤如下：

1. 打开Telegram，前往「设置」->「隐私与安全」；
2. 点击「锁屏密码&Face ID」，根据屏幕指引设置好锁屏密码（锁定码），并启用Face ID解锁。

开启两步验证

启用两步验证后，在登录账户时，您将需要提供以下两项信息：

1. 你的密码
2. 第二个身份验证因素

第二个身份验证因素可以通过以下几种方式之一来实现：

• 验证码：通过短信或电子邮件发送的一次性代码。
• 身份验证器应用程序：使用应用程序生成的验证码。
• 指纹/人脸扫描：使用您的指纹或面部识别来验证身份。

两步验证的优势

启用两步验证可以为您的Telegram账户提供多重安全优势，包括：

• 提高安全性：即使攻击者知道您的密码，两步验证也能防止他们访问您的账户。
• 降低被盗风险：即使密码被盗，您的账户依然受到保护。
• 保护敏感数据：帮助保护您的敏感信息，如财务信息或健康数据。

如何为Telegram app开启两步验证：

1. 打开Telegram，前往「设置」->「隐私与安全」；
2. 点击「两步验证」，根据屏幕指引设置一个额外的密码（注：这将作为新设备登录时短信验证码之后一项额外的身份验证），恢复邮箱，即可开启两步验证。

总结

通过以上步骤，您已经完成了Telegram隐私与安全设置的调整。现在，您可以更加安心地使用Telegram进行交流和分享。

以下是一些额外的安全提示：

• 不要与他人分享您的个人信息，例如密码或银行卡号。
• 不要点击来自陌生人的链接或文件。
• 使用强密码并定期更改。
• 启用两步验证。

希望本教程对您有所帮助。如果您还有任何疑问，请随时查阅Telegram官方帮助文档或联系Telegram支持团队。

---

参考资料：

Telegram 官方帮助文档: https://telegram.org/faq

Telegram 支持团队: https://telegram.org/support