Telegram 的「对话分组」其实就是「文件夹（Folders）」功能——它能把你的聊天按工作、新闻、好友、资源等类别分开，并在聊天列表顶部或左侧区域（左侧标签栏仅支持桌面端）生成可一键切换的标签栏。 群和频道加多了以后，聊天列表一团乱，文件夹是最有效的整理办法，而且基础功能完全免费。本文讲清创建步骤、自动归类规则、各端操作差异，以及很多人不知道的「可分享文件夹链接」。
⚡ 3 步速览（TL;DR）
所需时间： 1 分钟
快速创建 Telegram 聊天文件夹：
- 进入设置 → 聊天文件夹（或长按任意聊天 → 加入文件夹）；
- 点创建新定义文件夹，并命名（如”工作”）；
- 选择要包含 / 排除的聊天或聊天类型 → 保存/创建。之后聊天列表顶部就会出现这个文件夹标签。
一、先分清：文件夹 ≠ 归档
新手最容易混淆这两个：
- 文件夹（对话分组）：把聊天分类展示在不同标签下，聊天仍在正常列表里，只是多了一种「视图」。可来回切换。
- 归档（Archive）：把不常用的聊天收起来，让主列表更干净，归档里的聊天默认不提醒。
简单说：想分类 → 用文件夹；想眼不见为净 → 用归档。 两者可以配合使用。
二、如何创建 Telegram 文件夹（对话分组）
不同版本、语言下菜单文字略有差异，以你当前 App 显示为准；入口对不上先更新到官方最新版。
手机端（iOS / Android）
- 打开设置（Settings）；
- 点 对话分组 / Chat Folders / Folders；
- 点 创建文件夹（Create New Folder），输入名称；
- 在 Included Chats（包含的聊天） 里手动勾选聊天，或按类型批量添加；如需排除某些聊天，用 Excluded Chats（排除的聊天）；
- 保存。聊天列表顶部（部分版本在底部）出现该文件夹标签。
更快的方式：在聊天列表里长按某个聊天 → 选择「加入文件夹 / Add to Folder」，可直接把它丢进已有或新文件夹。
电脑端（Desktop / macOS）
- 点左上角菜单（≡）→ Settings（设置）；
- 选 Folders（文件夹）；
- Create New Folder → 命名 → 添加 Included / Excluded 聊天 → 保存；
- 桌面端的文件夹标签通常显示在左侧竖排。
三、自动归类：按类型批量添加（最省事的用法）
创建文件夹时，除了手动勾选，还能按聊天类型自动归类，新聊天会自动进对应文件夹，不用每次手动加。可选类型通常包括：
- Contacts（联系人）、Non-Contacts（非联系人）
- Groups（群组）、Channels（频道）、Bots（机器人）
- 还可排除 Archived（已归档）、Read（已读）、Muted（已静音）
举例：
- 一个「频道」文件夹：Included 勾选 Channels，Excluded 勾选 Archived → 自动收拢所有未归档频道；
- 一个「未读」文件夹：Included 勾选各类型，Excluded 勾选 Read + Muted → 只留下需要处理的未读聊天。
这是文件夹最强的地方：规则设好，之后自动维护，不用手动搬来搬去。
四、切换、排序、编辑与删除
- 切换文件夹：手机端在聊天列表左右滑动，或点顶部标签；macOS 可用快捷键 ⌘+1 / 2 / 3 / 4 快速切换。
- 重新排序：长按文件夹标签（或在设置 → 文件夹里拖动）调整顺序，把最常用的放前面。
- 编辑 / 删除：进入设置 → 文件夹 → 点对应文件夹修改规则，或删除。删除文件夹不会删除聊天，只是取消这个分组视图。
- 隐藏「全部」标签：部分版本支持把默认的「All Chats / 全部」标签调整位置或收起，让界面更聚焦。
五、可分享文件夹链接（很多人不知道的进阶玩法）
Telegram 支持把一整个文件夹（含里面的一批频道 / 群组）通过一条链接分享出去，别人点开就能一次性批量加入这些频道群组——这就是「可分享文件夹 / Folder Invite Links」。
- 典型用途：把一组「导航频道」「学习资源频道」打包成一个文件夹，用一条链接分享，对方一键订阅全部。
- 说明：免费用户最多可创建 2 个可分享文件夹；Telegram Premium 用户最多 20 个。无论哪种，接收方点链接加入都免费。
- 分享出去后，你更新文件夹内容，成员也能收到「有新聊天可加入」的提示。
六、免费 vs Premium：文件夹上限区别
| 能力 | 免费用户 | Telegram Premium |
|---|---|---|
| 文件夹数量 | 最多 10 个 | 最多 20 个 |
| 每个文件夹的对话数 | 最多 100 个 | 最多 200 个 |
| 可分享文件夹（带邀请链接） | 最多 2 个 | 最多 20 个 |
| 加入别人分享的文件夹 | ✅ 免费 | ✅ 免费 |
- 每个可分享文件夹最多可生成 100 条不同的邀请链接，每条可只分享其中一部分聊天（例如「经理」链接给全部、「实习生」链接只给 2–3 个）。
- 取消 Premium 后：前 10 个文件夹仍可正常使用，多出来的会被锁定（不会删除）。
具体数字随版本调整，以 App 内当前显示为准。对多数普通用户来说，免费额度已经够用；重度用户（大量频道、需要打包分享）才需要 Premium。是否值得升级可参考：「Telegram Premium 值得订阅吗？2026年真实评测：哪类用户超值，哪类用户不必买」一文。
七、实用分组模板（拿去直接用）
不知道怎么分？给几套常见方案：
- 按身份：工作 / 好友 / 家人
- 按内容：新闻资讯 / 学习资源 / 工具机器人
- 按状态：未读（排除已读+已静音）/ 重要（手动精选置顶）
- 运营者：我的频道 / 我的群 / 客户 / 素材来源
建议：文件夹别建太多（3–6 个最好用），否则标签栏太长反而更乱。配合归档把长期不看的收起来，效果最佳。
八、常见问题（FAQ）
是。中文界面里叫「对话分组」，英文是「Chat Folders / Folders」，指的是同一个把聊天分类的功能。
基础的创建、按类型归类、切换都免费。免费用户最多 10 个文件夹、每个 100 个对话，还能创建 2 个可分享文件夹；Premium 把这些上限翻倍（20 个文件夹、每个 200 个对话、20 个可分享文件夹）。
不会。删除文件夹只是取消这个分组视图，聊天本身仍在。
有。文件夹跟随账号云同步，多端一致，改一处各端都会变。
文件夹是分类展示（可切换查看）；归档是收起隐藏不常用聊天。想分类用文件夹，想清爽用归档。
如果该文件夹用了「按类型自动归类」（如包含所有 Groups），新群会自动进入；纯手动添加的文件夹则需要你自己加。
成员是各自独立加入的，你之后对文件夹的增改会以「可更新」提示推送，但已加入的聊天一般不会被强制移除。
免费用户最多 10 个，Premium 最多 20 个（以 App 内当前显示为准）。多数用户建 3–6 个即够用。
下一步
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分组用法上有其他疑问，欢迎在评论区留言，我会根据最新官方动态更新。
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